Living Dead Aid Running Club 04(LDA-RC)

LDA-RC04は締め切りました

<活動期間>
2020/01/01-12/31

<申込期限>
2019/11/30
※定員に達し次第締め切ります。

<申込方法>
メール ldaあっとanswer-4.com または店頭持ち込み。

<コース>
うさぎ組、かめ組

<練習内容>
・毎週木曜練(月4回×12ヶ月)
・月イチ日曜練(月1回×12ヶ月)
・隔月木曜座学(月1回×6ヶ月)
※「隔月木曜座学」がある月は木曜練は月3回になります。
※5週ある月も「毎週木曜練」は月4回になります。

<コーチ>
井原知一選手、田中“JR”裕康選手、福島舞選手、星野由香里選手

<参加条件>
うさぎ組 30km以上走れる人
かめ組  10km以上走れる人
※走力によってこちらでコース変更する場合があります。

<各コースの概要>
・うさぎ組
心身ともに今までの自分を超えたい!もっと強くなって目標の達成したい!
効率的にウルトラの練習がしたい!100km100mileに挑戦したい!など、
今よりもっと強くなりたい人の為の「自分の殻を3枚くらい破りたいランナー」向けのコース
・かめ組
100km100mileは夢の世界、、、でも走るのは好きだからもう少し強くなりたい!
コーチ達と一緒に目標に向かって頑張りたい!
毎週コーチ達と会えるならちょっとくらい頑張れるかもしれない!など
動機はなんでもオッケーな「“走る愉しさ”を追求してみたいランナー」向けのコース

<毎週木曜練 練習内容>
練習場所:高尾山周辺
練習時間:20時~21時半(約1時間半)
練習内容:坂道練、稲荷山練など

<月イチ日曜練 練習内容>
練習場所:高尾周辺の山など
練習時間:約5時間
練習内容:トレイルロングラン、峠走など

<隔月木曜座学 内容>
練習場所:Living Dead Aid by ANSWER4
練習時間:20時~21時半(約1時間半)
練習内容:目標に対して長期中期的な視点の練習方法や、ロングレースなどでの戦略やリカバリー方法など。

<コーチの割振り(仮)>
1週目木曜練 (うさぎ組 井原知一選手) + (かめ組 田中“JR”裕康選手)
2週目木曜練(うさぎ組 星野由香里選手) + (かめ組 井原知一選手)
3週目木曜座学練(うさぎ組 井原知一選手) + (かめ組 福島舞選手)
4週目木曜練 (うさぎ組 田中“JR”裕康選手) + (かめ組 井原知一選手)
月イチ日曜練 (うさぎ組 井原知一選手) + (かめ組 星野由香里選手)
※コーチのスケジュールにより順番が変更になります。

<費用>
一括100000円、分割2回110000円※保険代含む

<特典>
・LDA割(店舗での買い物時に10%オフ*)
・LDA-RC限定ウェア販売
* WEB販売や店舗セール商品は対象外

<注意事項>
会員規約をご確認のうえ、お申し込みください。

LDA-RC04は締め切りました