受付終了

＜概要＞

Sチーム：明るく楽しく元気よくウルトラディスタンスでトップを目指すランニングクラブ
A/Bチーム：明るく楽しく元気よくウルトラディスタンスで完走を目指すランニングクラブ

＜参加条件＞

・30km以上走れる人

・5kmタイムトライアルと過去の戦歴の提出

※書類選考を行います。

※希望に添えない場合がありますのでご了承ください。

＜コーチ＞
Sチーム：小原将寿選手、井原知一選手（月一木曜練）
A/Bチーム：井原知一選手、田中“JR”裕康選手、福島舞選手、星野由香理選手、小原将寿選手（月一木曜練）

＜活動期間＞

2024/01/01-12/31

＜申込期限＞

2023/11/1-11/15

※12/1に申し込み結果をメール返信いたします。

＜申込方法＞

ldaあっとanswer-4.com または店頭持ち込み。

＜チーム＞

3チーム構成
※Sチームは3ヶ月くらいに一度走力テストを行い、Aチームとの入れ替えがあります。

※チーム振り分けはコーチの判断で行います。

※走力によってはチーム間の移動があります。

＜練習内容＞

・毎週木曜練（月4回×12ヶ月）

・月イチ日曜練（月1回×12ヶ月）

・木曜座学（6ヶ月に1回）

※「木曜座学」がある月の木曜練は月3回になります。

※5週ある月も「毎週木曜練」は月4回になります。

＜毎週木曜練 練習内容＞

練習場所：高尾周辺

練習時間：20時～21時半（約1時間半）

練習内容：坂道練、トレイルランなど
＜月イチ日曜練 練習内容＞

練習場所：高尾周辺

練習時間：約5時間

練習内容：トレイルラン、峠走など

＜木曜座学 内容＞

練習場所：Living Dead Aid by ANSWER4

練習時間：20時～21時半（約1時間半）

練習内容：目標に対して長期中期的な視点の練習方法や、レースでの戦略やリカバリー方法など。

＜コーチの割振り（一例）＞

1週目木曜練 （Sチーム 小原将寿選手） + （Aチーム 井原知一選手） + （Bチーム 田中“JR”裕康選手）

2週目木曜練（Sチーム 小原将寿選手） + （Aチーム 星野由香理選手） + （Bチーム 井原知一選手）

3週目木曜座学練（Sチーム 小原将寿選手） + （Aチーム 井原知一選手） + （Bチーム 福島舞選手）

4週目木曜練 （Sチーム 井原知一選手） + （Aチーム 田中“JR”裕康選手） + （Bチーム 小原将寿選手）

月イチ日曜練（Sチーム 小原将寿選手） + （Aチーム 井原知一選手） + （B組 星野由香理選手）

※コーチのスケジュールにより順番が変更になります。

※小原コーチは月一木曜練でAとBチームを担当します。

＜費用＞

一括100,000円

※保険代含む

＜特典＞

・LDA割（店舗での買い物時に10%オフ*）

・LDA-RC限定ウェア販売

※店舗セール商品は対象外

＜注意事項＞

会員規約をご確認のうえ、お申し込みください