Living Dead Aid Running Club 05(LDA-RC)

申し込みは終了しました。

<概要>
明るく楽しく元気よくウルトラ(超長距離)完走を目指すランニングクラブ

<参加条件>
・30km以上走れる人
・5kmタイムトライアルと過去の戦歴の提出
※書類選考を行います。
※希望に添えない場合がありますのでご了承ください。

<コーチ>
井原知一選手、田中“JR”裕康選手、福島舞選手、星野由香選手

<活動期間>
2021/01/01-12/31

<申込期限>
2020/11/1〜2020/11/30

<申込方法>
メール ldaあっとanswer-4.com または店頭持ち込み。

<チーム>
2チーム構成
※こちらでチーム振り分けを行います。
※走力によってはチーム間の移動があります。

<練習内容>
・毎週木曜練(月4回×12ヶ月)
・月イチ日曜練(月1回×12ヶ月)
・木曜座学(4ヶ月に1回)
※「木曜座学」がある月の木曜練は月3回になります。
※5週ある月も「毎週木曜練」は月4回になります。

<毎週木曜練 練習内容>
練習場所:高尾周辺
練習時間:20時~21時半(約1時間半)
練習内容:坂道練、稲荷山練など

<月イチ日曜練 練習内容>
練習場所:高尾周辺
練習時間:約5時間
練習内容:トレイルロングラン、峠走など

<木曜座学 内容>
練習場所:Living Dead Aid by ANSWER4
練習時間:20時~21時半(約1時間半)
練習内容:目標に対して長期中期的な視点の練習方法や、ウルトラでの戦略やリカバリー方法など。

<コーチの割振り(一例)>
1週目木曜練 (A組 井原知一選手) + (B組 田中“JR”裕康選手)
2週目木曜練(A組 星野由香選手) + (B組 井原知一選手)
3週目木曜座学練(A組 井原知一選手) + (B組 福島舞選手)
4週目木曜練 (A組 田中“JR”裕康選手) + (B組 井原知一選手)
月イチ日曜練 (A組 井原知一選手) + (B組 星野由香選手)
※コーチのスケジュールにより順番が変更になります。

<費用>
一括100,000円
※保険代含む

<特典>
・LDA割(店舗での買い物時に10%オフ*)
・LDA-RC限定ウェア販売
※店舗セール商品は対象外

<注意事項>
会員規約をご確認のうえ、お申し込みください